Le pollen n’est pas produit directement par l’abeille mais il provient des fleurs qu’elles vont butiner. Pendant son vol, le pollen est mélangé avec le nectar ainsi que le contenu de ses glandes salivaires pour en faire une “pelote” (une petite boule de pollen) puis elle les conserve sur ses pattes afin de les ramener à la ruche. L’abeille stock le pollen dans la ruche en y rajoutant un peu de cire et de miel offrant un concentré de vertus !
En moyenne une pelote de pollen contient :
- 30 à 55% de glucides
- 25 à 30% de protéines
- 1 à 20% de lipides
- 2 à 6% de minéraux (calcium, cuivre, fer, magnésium, manganèse, phosphore, potassium..)
- 1 à 20% de fibres
- Des ferments lactiques, des acides aminés
- Vitamines B et en plus petite quantité les vitamines A, C, D, E
Bienfaits du pollen de fleurs :
Le pollen améliore l’état général du corps et renforce le système immunitaire, il réduit la fatigue, améliore le transit, stimule la mémoire, équilibre l’humeur, il est bon contre le stress, améliore la libido, aide à lutter contre la chute de cheveux, contre le vieillissement cutané, améliore la calcification osseuse….
Conseils d’utilisation :
Le pollen se consomme le matin à jeun, vous pouvez laisser dissoudre le pollen dans un verre d’eau ou de jus la veille avant de dormir pour pouvoir le consommer le matin. Vous pouvez ajouter le pollen dans un yaourt, une compote, un smoothie, dans du miel..
Pour un adulte : 15 à 20g par jour
Pour un enfant +12ans : 12 à 15g par jour
Le pollen est déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans sans avis médical.
Contenance et provenance :
Sachet de 100g – Maroc
