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Huile De Gingembre Remede Naturel

L’huile de gingembre, un remède naturel à avoir dans ses placards

L’huile de gingembre est un incontournable que nous devons toutes et tous avoir dans nos placards. Et pour cause ! Ces bienfaits pour la santé, la beauté et le bien-être sont reconnus depuis des siècles. En plus de cela, l’odeur et le goût du gingembre sont appréciés de tous.

Quels sont les secrets de cette racine ? Comment l’utiliser correctement ? Grâce à notre article, vous deviendrez incollable sur l’huile de gingembre et sur les effets positifs qu’elle aura sur votre corps.

L’huile de gingembre, qu’est-ce que c’est ?

Avant toute chose, il est nécessaire d’en apprendre un peu plus sur le gingembre pour en comprendre les bienfaits. Pour faire simple, il s’agit d’une variété de plantes communément cultivées en Asie (principalement en Inde) et en Afrique (au Nigéria par exemple).

La particularité du gingembre ne réside pas dans ses feuilles, comme pour l’eucalyptus, ou bien dans ses fleurs, comme pour la camomille. La partie comestible du gingembre, et communément utilisée dans le monde entier, ce sont ses racines. Des racines à la peau marron couvrant le précieux aliment à la chair jaune. Cette chaire est utilisée en l’état principalement dans la cuisine. Son utilisation dans les plats asiatiques est notamment répandue. 

Les bienfaits de cette racine ont longtemps suscité l’intérêt des cuisiniers, mais aussi des médecins. Ses bienfaits sont connus depuis des siècles. A tel point que la racine de gingembre a rapidement été transformée en huile aux multiples usages.

Bien qu’il existe plusieurs méthodes pour obtenir de l’huile de gingembre, la plus efficace reste le pressage à froid. C’est d’ailleurs la méthode pour produire l’huile de racine de gingembre que nous proposons chez Gold&Care. La chauffe causant de nombreuses pertes de nutriments, il s’agit de la seule méthode d’extraction de l’huile de gingembre permettant de conserver tous les bénéfices de cette plante.  Ainsi, un pressage à froid vous garantira la préservation des acides gras et antioxydants. Il serait dommage de vous en priver par le choix d’une huile de mauvaise qualité.

 

Huile de gingembre

Les bienfaits de l’huile de gingembre pour votre santé 

Le gingembre présente tellement d’avantage qu’il est difficile de croire qu’une si petite racine peut être aussi bonne pour notre santé. Ça n’est pas pour rien que le gingembre, et ensuite l’huile de gingembre sont utilisés depuis des siècles dans la médecine asiatique.

Il faut dire que la composition de cette plante est impressionnante. Le gingembre est riche en glucides, fibres, sels minéraux et oligo-éléments comme le calcium, le magnésium, le phosphore, le sodium, le zinc, le potassium ou encore le fer.

Du côté des vitamines, le gingembre vous fournira un apport important en vitamines B9, mais également en vitamines C, E, A, B1, B2, B3, B5 et B6 dans de moindres proportions. De quoi créer un vrai cocktail de vitamine pour booster notre système immunitaire.

Et justement, notre système immunitaire peut tirer de :

  • Combattre les troubles intestinaux : L’huile de gingembre sera l’amie de celles et ceux qui rencontrent des troubles digestifs. Agissant comme un stimulant naturel, le gingembre favorise la création de bile et garantit ainsi une meilleure digestion. Sa consommation accélère le processus de digestion des aliments et prévient ainsi la plupart des troubles intestinaux. La racine de gingembre est également reconnue pour son effet de brûleur de graisses. En améliorant le processus de digestion, les graisses se désintègrent plus vite et ne sont pas intégrées par notre corps. Pour bénéficier de ces avantages, vous pouvez très bien consommer une cuillère d’huile de gingembre par jour.
  • Traiter vomissements et nausées : Vous souffrez du mal du transport ? Votre début de grossesse vous provoque des vomissements ? Le gingembre est une solution naturelle vous permettant de traiter ces symptômes, sans avoir recours à des médicaments. Ses bienfaits antiémétiques sont reconnus par l’Organisation Mondiale de la Santé. En cas de mal des transports, vous pouvez par exemple mettre de l’huile de gingembre sur un morceau de sucre et le manger. Pour les femmes enceintes, le gingembre peut aider à combattre les nausées et les vomissements. Nous vous recommandons toutefois de consulter votre médecin à ce sujet afin de vous assurer que vous n’avez pas de contre-indications à sa consommation.
  • Favorise la circulation sanguine : Du fait de sa forte teneur en antioxydant, le gingembre est un puissant allié des fonctions cardio-vasculaires. Il permet une certaine fluidification du sang et favorise ainsi sa bonne circulation. Cet effet est tellement puissant qu’une surconsommation du gingembre pourrait entraîner des problèmes de fluidification. Pour cette raison, il est vivement conseillé aux personnes suivant un traitement pour ce type de problème de consulter leur médecin. Il vous indiquera alors si la consommation d’huile de gingembre est autorisée pour vous, et en quelle quantité.
  • Un antidouleur naturel : L’huile de gingembre, appliquée en massage sur les zones douloureuses de votre corps, permet de réduire la sensation de douleur. La racine de gingembre possède également des propriétés anti-inflammatoires. Il peut s’agir d’une vraie solution naturelle pour réduire les effets de l’arthrose et de l’arthrite qui s’empare de votre corps.
  • Aphrodisiaque naturel : Il s’agit probablement de l’effet le plus connu du gingembre sur l’organisme. Il faut dire que cet ingrédient naturel est recommandé aux hommes et aux femmes souhaitant stimuler leur appétit sexuel. Fini les problèmes de libido. Vous tenez là un ingrédient naturel extrêmement efficace pour vous aider. Attention encore une fois à ne pas en abuser !

 

Comment utiliser l’huile de gingembre ?

Il est important de faire la différence entre huile végétale de gingembre et huile essentielle de gingembre. Cette dernière est une version ultra-concentrée, pour laquelle il ne faudra pas utiliser plus que quelques gouttes en fonction de l’usage que l’on souhaite en avoir.

L’huile végétale de racine de gingembre, comme celle que nous vous proposons, représente l’huile extraite naturellement de la plante.

Pour cette raison, cette huile végétale peut être utilisée comme n’importe quelle huile végétale naturelle et bonne pour le corps. Ses propriétés anti-oxydantes pourront bénéficier à votre peau. Il est tout à fait recommandé de l’appliquer sur la peau pour éviter le vieillissement. Cette huile servira également dans votre combat contre l’acné.

Comme avec toute huile végétale, vous pouvez également appliquer un masque tonifiant sur vos cheveux. Pour cela, il vous suffit d’appliquer de l’huile sur vos cheveux 30 minutes avant de les rincer abondamment et d’utiliser votre shampoing habituel. En appliquant cette méthode une à deux fois par mois, vos cheveux en sortiront fortifiés jusqu’à la pointe.

Enfin, bien évidemment, l’huile de gingembre peut facilement être consommée tel quel dans votre alimentation. Il existe de nombreuses recettes ayant recours à l’huile de gingembre comme le poulet grillé ou le tartare de veau à l’huile de gingembre. Le goût unique poivré et citronné du gingembre ne manquera pas de relever vos plats tout en vous faisant bénéficier de tous ses avantages.

Vous voilà maintenant convaincu !  Il ne vous reste plus qu’à vous assurer d’avoir toujours à disposition du gingembre frais ou de l’huile de gingembre pour rester en pleine santé. Et il faut le reconnaître, son goût et son odeur si particulière vous raviront !

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