Ficocianina Líquida 10K (10.000 mg/L) In’Spiru

La Ficocianina Líquida 10K, altamente concentrada, se elabora a partir de espirulina fresca cultivada en una granja acuícola situada en Montauban, en el suroeste de Francia.

A partir de esta espirulina fresca se extrae la ficocianina, un complejo pigmento-proteína azul presente de forma natural en la espirulina y responsable de parte de su característico color.

La extracción se realiza de forma natural y en frío para preservar al máximo las características del pigmento.

Principios activos de CRONOS Ficocianina

Estos son algunos de los posibles efectos asociados a la espirulina y a sus compuestos activos, incluida la ficocianina, según los datos disponibles en la literatura científica:

• La suplementación con espirulina podría contribuir modestamente a mejorar la tolerancia a determinados esfuerzos de resistencia (1)
• Podría influir favorablemente en determinados parámetros fisiológicos durante el ejercicio submáximo, como la frecuencia cardíaca o el lactato, según algunos estudios (2)
• Podría contribuir a limitar determinados marcadores de estrés oxidativo e inflamación después de un ejercicio intenso (3)
• Podría contribuir a reducir determinados marcadores biológicos relacionados con el daño muscular después del ejercicio intenso, aunque los resultados disponibles siguen siendo variables (4)

Atención: estos puntos se proporcionan únicamente con fines informativos a partir de los datos científicos disponibles y no constituyen declaraciones terapéuticas. La mayoría de los estudios disponibles en el ámbito deportivo se han realizado con varios gramos diarios de espirulina entera y no con la cantidad de ficocianina aislada presente en esta fórmula. Por tanto, sus resultados no pueden extrapolarse directamente a este producto. Nada sustituye una consulta con su médico y no debe sustituir ningún tratamiento por este producto ni por ningún otro.

Notas

(1) Resistencia y tolerancia al esfuerzo

• Kalafati M, Jamurtas AZ, Nikolaidis MG, et al. Ergogenic and antioxidant effects of spirulina supplementation in humans. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2010;42(1):142-151. (9 hombres, 6 g/día)
• En este ensayo se observó un aumento del tiempo hasta el agotamiento y cambios en la utilización de hidratos de carbono y grasas durante el ejercicio.
• Calella P, Cerullo G, Di Dio M, et al. Antioxidant, anti-inflammatory and immunomodulatory effects of spirulina in exercise and sport: A systematic review. Frontiers in Nutrition. 2022;9:1048258. (13 estudios, resultados heterogéneos)

(2) Parámetros fisiológicos y potencia

• Gurney T, Spendiff O. Twenty-one days of spirulina supplementation lowers heart rate during submaximal cycling and augments power output during repeated sprints in trained cyclists. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. 2022;47(1):18-26. (15 ciclistas entrenados)
• La frecuencia cardíaca y el lactato fueron ligeramente inferiores durante el ejercicio submáximo y se observó un aumento de la potencia durante sprints repetidos, sin mejora en la contrarreloj.

(3) Estrés oxidativo e inflamación

• Chaouachi M, Gautier S, Carnot Y, et al. Spirulina supplementation prevents exercise-induced lipid peroxidation, inflammation and skeletal muscle damage in elite rugby players. Journal of Human Nutrition and Dietetics. 2022;35(6):1151-1163. (17 jugadores de rugby, 5,7 g/día)
• Se observaron reducciones de determinados marcadores de peroxidación lipídica e inflamación después de un ejercicio exhaustivo.

(4) Daño muscular y recuperación

• Chaouachi M, et al. Journal of Human Nutrition and Dietetics. 2022;35(6):1151-1163. (evaluación de creatina quinasa y otros marcadores de recuperación)
• Pappas A, Tsiokanos A, Fatouros IG, et al. The Effects of Spirulina Supplementation on Redox Status and Performance Following a Muscle Damaging Protocol. International Journal of Molecular Sciences. 2021;22(7):3559. (24 hombres, sin beneficio significativo sobre agujetas, fuerza o daño muscular)
• Los datos sobre recuperación muscular son, por tanto, contradictorios y dependen del protocolo y de la población estudiada.

También disponible en formato 2K mg/L.