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On cherche tous à avoir des dents blanches et une bouche saine. Je vais vous présenter un bain de bouche naturel qu’on appelle aussi “Oil pulling“, qu’on peut traduire par “retirer avec de l’huile”. Une technique qui ne date pas d’aujourd’hui, c’est une méthode issue des traditions ayurvédiques (médecine utilisée en Inde) , datant déjà de plusieurs centaines d’années . A cette époque, les indiens utilisaient l’huile de Sésame mais l’huile de coco vierge est encore meilleure car l’huile est naturellement antibiotique et antivirale.
POURQUOI FAIRE UN BAIN DE BOUCHE NATUREL A L’HUILE ET COMMENT FAIRE ?
Sur chacune de vos dents peut se trouver de 1000 à 100 000 bactéries, certaines étant bonnes pour la santé d’autres non. Les bactéries créent une fine couche sur vos dents, on l’appelle la “plaque dentaire” . Il faut faire attention car cela peut créer plusieurs problèmes :
- Inflammation des gencives
- Mauvaise haleine / dents jaunes
- Saignements
- Caries …
La technique est très simple mais un peu longue, il suffit de prendre une cuillère à soupe d’huile de coco et de rincer votre bouche 10 à 15 minutes maximum 2 fois par jour. L’huile passe entre vos dents et emporte toutes les bactéries, celle-ci va se mélanger à votre salive et va devenir un mélange blanchâtre et légèrement mousseux. Attention à ne pas cracher ce mélange dans votre lavabo, au risque d’encrasser les canalisations. Ceci ne remplace pas un brossage de dents, je vous conseille de faire ce bain de bouche et d’ensuite brosser vos dents.
Résultats après 10 jours d’utilisation :
- Un sourire plus brillant et des dents plus blanches
- Une sensation de fraicheur durable dans la bouche
- Une hygiène buccale irréprochable
- Moins de saignements et des gencives en meilleure santé
NOTRE RECETTE BAIN DE BOUCHE NATUREL COCO / MANUKA
- Prenez une cuillère à soupe d’huile de coco
- Ajoutez 1 goutte d’huile essentielle de manuka sauvage*
- Faites votre bain de bouche pendant 10 à 15 minutes
*L’huile essentiel de manuka sauvage est connue pour être un puissant antibactérien, antivirale, antiseptique, anti-inflammatoire et cicatrisant.
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