Moringa en Polvo (100 g) Gold&Care

Principios activos de la Moringa

Estos son algunos de los posibles beneficios asociados a la Moringa oleifera según los datos disponibles en la literatura científica:

• Rendimiento físico: determinados extractos de hojas de moringa han sido estudiados por su posible influencia sobre la resistencia y algunos parámetros del rendimiento físico. (1)
• Metabolismo de la glucosa: algunos estudios han investigado su posible influencia sobre determinados parámetros del control glucémico, aunque los resultados siguen siendo heterogéneos. (2)
• Sistema cardiovascular: la moringa ha sido estudiada por su posible influencia sobre la presión arterial y otros parámetros cardiometabólicos, con un nivel de evidencia todavía limitado. (3)
• Propiedades antioxidantes: diferentes estudios han observado efectos sobre determinados marcadores relacionados con el estrés oxidativo. (4)
• Hemoglobina & estado nutricional: el consumo de hojas de moringa ha sido estudiado por su posible interés nutricional y su influencia sobre determinados parámetros relacionados con la hemoglobina. (5)
• Carotenoides: las hojas de moringa contienen naturalmente carotenoides con actividad provitamina A. La vitamina A es un nutriente esencial, entre otras funciones, para la visión y el funcionamiento normal del sistema inmunitario. (6)
• Lactancia: algunos estudios han investigado si la moringa puede influir sobre la producción de leche materna, aunque los resultados todavía son limitados y no siempre significativos. (7)

Atención: estos puntos se proporcionan únicamente con fines informativos a partir de los datos científicos disponibles y no constituyen declaraciones terapéuticas. Los efectos observados pueden variar según la forma de moringa utilizada, las cantidades consumidas y las poblaciones estudiadas. Nada sustituye una consulta con un profesional sanitario y este producto no debe utilizarse para sustituir ningún tratamiento médico.

Notas

(1) Rendimiento físico, resistencia y ejercicio

• Dong W, et al. Moringa oleifera leaf extracts improve exercise performance in young male adults: A pilot study. Phytomedicine. 2024;131:155751. (ensayo aleatorizado con 44 hombres jóvenes durante 30 días; estudio piloto realizado con un extracto acuoso de hojas)

(2) Control glucémico

• Gómez-Martínez S, et al. Moringa oleifera Leaf Supplementation as a Glycemic Control Strategy in Subjects with Prediabetes. Nutrients. 2022;14(1):57. (ensayo aleatorizado doble ciego: 2,4 g/día de polvo de hojas durante 12 semanas)
• Crișan D, et al. Effects of Moringa oleifera Lam. Supplementation on Cardiometabolic Outcomes: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials with GRADE Assessment. Nutrients. 2025. (resultados glucémicos heterogéneos y certeza de la evidencia globalmente baja)

(3) Sistema cardiovascular y presión arterial

• Samarin MM, et al. The Effect of Moringa oleifera on Body Weight and Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Food Science & Nutrition. 2026. (metaanálisis de 8 ensayos aleatorizados; los autores señalan la necesidad de más estudios)
• Crișan D, et al. Effects of Moringa oleifera Lam. Supplementation on Cardiometabolic Outcomes. Nutrients. 2025. (efecto modesto sobre determinados parámetros, con un nivel de evidencia muy bajo)

(4) Propiedades antioxidantes & estrés oxidativo

• Ngamukote S, et al. Moringa Oleifera leaf extract increases plasma antioxidant status associated with reduced plasma malondialdehyde concentration without hypoglycemia in fasting healthy volunteers. Chinese Journal of Integrative Medicine. 2016. (pequeño estudio cruzado en voluntarios sanos)
• Dong W, et al. Moringa oleifera leaf extracts improve exercise performance in young male adults: A pilot study. Phytomedicine. 2024. (evaluación de diferentes marcadores relacionados con la función antioxidante)

(5) Hemoglobina y estado nutricional

• Khanam M, et al. Effects of Moringa oleifera leaves on hemoglobin and serum retinol levels and underweight status among adolescent girls in rural Bangladesh. Frontiers in Nutrition. 2022;9:959890. (estudio con 226 adolescentes)

(6) Carotenoides, vitamina A y estado nutricional

• Khanam M, et al. Effects of Moringa oleifera leaves on hemoglobin and serum retinol levels and underweight status among adolescent girls in rural Bangladesh. Frontiers in Nutrition. 2022.
• Malla JK, et al. Effect of Moringa Oleifera fortified porridge consumption on protein and vitamin A status of children with cerebral palsy in Nairobi, Kenya: A randomized controlled trial. PLOS Global Public Health. 2022. (ensayo aleatorizado de 3 meses con una preparación enriquecida con hojas de moringa)

(7) Posible influencia sobre la producción de leche materna

• Ammar M, et al. Moringa oleifera Supplementation as a Natural Galactagogue: A Systematic Review on Its Role in Supporting Milk Volume and Prolactin Levels. Foods. 2025;14(14):2487. (revisión sistemática; estudios de corta duración y necesidad de más datos)
• Fungtammasan S, et al. The effect of Moringa oleifera leaf capsule in increasing breast milk volume in early postpartum patients: A double-blind, randomized controlled trial. 2022. (88 mujeres; diferencia no estadísticamente significativa en el tercer día)