La moringa (Moringa oleifera) es un árbol originario de la India cuyas hojas se utilizan tradicionalmente en la alimentación.

Nuestras cápsulas contienen polvo de hojas de moringa procedente de agricultura ecológica, presentado en un formato práctico y fácil de incorporar al día a día.

Una forma sencilla de consumir moringa sin tener que preparar ni dosificar directamente el polvo.

Beneficios de la moringa

Entre los beneficios de la moringa, este polvo ayurvédico es objeto de numerosas investigaciones:

Energía & resistencia: la moringa se estudia por su posible capacidad para mejorar el rendimiento físico y la resistencia a la fatiga. (1)
Defensas naturales: algunos estudios han analizado su acción sobre diferentes marcadores del sistema inmunitario. (2)
Glucemia & presión arterial: la moringa se estudia por su acción sobre el equilibrio de la glucosa en sangre y la presión arterial. (3)
Betacaroteno & vitamina A: las hojas de moringa constituyen una fuente natural de betacaroteno, precursor de la vitamina A. (4)
Apetito & control del peso: su influencia sobre el apetito y el peso es objeto de investigación, aunque los datos disponibles en seres humanos siguen siendo limitados. (5)
Confort digestivo: utilizada tradicionalmente para favorecer la digestión y el tránsito intestinal, también se investiga su posible acción sobre el estreñimiento y la microbiota intestinal. (6)
Piel & signos de la edad: algunos extractos de moringa utilizados en cosmética se han estudiado por su acción sobre la textura de la piel y las arrugas. (7)
Estado de ánimo: algunos extractos de moringa se estudian por su posible acción sobre el estado de ánimo, principalmente en estudios preclínicos. (8)
Lactancia: varios ensayos han estudiado el potencial de la moringa para favorecer la producción de leche materna. (9)

Atención: esta información se proporciona únicamente con fines informativos a partir de los datos científicos disponibles. Algunos efectos de la moringa siguen estudiándose principalmente en laboratorio o en animales. Esta información no sustituye un diagnóstico, una consulta con un profesional sanitario ni un tratamiento médico.

Notas

(1) Energía & resistencia

Dong W, Bian X, Wan M, et al. Moringa oleifera leaf extracts improve exercise performance in young male adults: A pilot study. Phytomedicine. 2024;131:155751. doi:10.1016/j.phymed.2024.155751.

(2) Defensas naturales

Gambo A, Moodley I, Babashani M, Babalola TK, Gqaleni N. A double-blind, randomized controlled trial to examine the effect of Moringa oleifera leaf powder supplementation on the immune status and anthropometric parameters of adult HIV patients on antiretroviral therapy in a resource-limited setting. PLOS ONE. 2021;16(12). doi:10.1371/journal.pone.0261935.

(3) Glucemia & presión arterial

Gómez-Martínez S, Díaz-Prieto LE, Vicente Castro I, et al. Moringa oleifera Leaf Supplementation as a Glycemic Control Strategy in Subjects with Prediabetes. Nutrients. 2022;14(1):57. doi:10.3390/nu14010057.
Crișan D, et al. Effects of Moringa oleifera Lam. Supplementation on Cardiometabolic Outcomes: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials with GRADE Assessment. Nutrients. 2025;17(22):3501.

(4) Betacaroteno & vitamina A

Lopez-Teros V, et al. Use of a “Super-child” Approach to Assess the Vitamin A Equivalence of Moringa oleifera Leaves, Develop a Compartmental Model, and Estimate Vitamin A Total Body Stores in Young Mexican Children. Journal of Nutrition. 2017.
Glover-Amengor M, et al. Micronutrient composition and acceptability of Moringa oleifera leaf-fortified dishes by children in Ada-East district, Ghana. Food Science & Nutrition. 2017.

(5) Apetito & control del peso

Crișan D, et al. Effects of Moringa oleifera Lam. Supplementation on Cardiometabolic Outcomes: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials with GRADE Assessment. Nutrients. 2025;17(22):3501.

(6) Confort digestivo

Gao X, et al. Moringa oleifera leaf alleviates functional constipation via regulating the gut microbiota and the enteric nervous system in mice. Frontiers in Microbiology. 2023;14:1315402.
Li C, et al. Therapeutic effect of Moringa oleifera leaves on constipation mice based on pharmacodynamics and serum metabonomics. Journal of Ethnopharmacology. 2022.

(7) Piel & signos de la edad

Ali A, Akhtar N, Chowdhary F. Enhancement of human skin facial revitalization by moringa leaf extract cream. Postępy Dermatologii i Alergologii. 2014;31(2):71-76. doi:10.5114/pdia.2014.40945.

(8) Estado de ánimo

Kaur G, Invally M, Sanzagiri R, Buttar HS. Evaluation of the antidepressant activity of Moringa oleifera alone and in combination with fluoxetine. Journal of Ayurveda and Integrative Medicine. 2015;6(4):273-279. doi:10.4103/0975-9476.172384.

(9) Lactancia

Ammar M, Russo GL, Altamimi A, et al. Moringa oleifera Supplementation as a Natural Galactagogue: A Systematic Review on Its Role in Supporting Milk Volume and Prolactin Levels. Foods. 2025;14(14):2487. doi:10.3390/foods14142487.
Brar S, Haugh C, Robertson N, et al. The impact of Moringa oleifera leaf supplementation on human and animal nutrition, growth, and milk production: A systematic review. Phytotherapy Research. 2022. doi:10.1002/ptr.7415.