Konjac Bio (120 Gélules)

Les gélules de Konjac Bio offrent une solution naturelle et efficace pour :

• maîtriser l’appétit
• soutenir un programme de perte de poids
• favoriser de meilleures habitudes alimentaires

Fabriquées à partir de la racine de konjac biologique, elles sont riches en glucomannane, une fibre soluble qui absorbe l’eau et crée une sensation de satiété, réduisant ainsi la faim et les fringales.

Bienfaits du Konjac Bio

Le Konjac (Amorphophallus konjac) est naturellement riche en glucomannane, une fibre soluble capable d’absorber une grande quantité d’eau :

• Gestion du poids : le glucomannane, consommé dans le cadre d’un régime hypocalorique, contribue à la perte de poids. (1)
• Fibre soluble : au contact de l’eau, le glucomannane forme un gel visqueux dans le système digestif. (2)
• Satiété : cette forte capacité d’absorption de l’eau explique l’intérêt du glucomannane dans les recherches sur la faim et la satiété. (2)
• Accompagnement minceur : sa consommation avant les repas peut facilement s’intégrer à un programme associant alimentation équilibrée et contrôle des apports énergétiques. (1)

Attention : l’effet bénéfique sur la perte de poids est obtenu avec 3 g de glucomannane par jour, répartis en trois prises de 1 g, avec 1 à 2 verres d’eau avant les repas et dans le cadre d’un régime hypocalorique.

Notes

(1) Gestion du poids

• European Commission. Commission Regulation (EU) No 432/2012 – Glucomannan in the context of an energy restricted diet contributes to weight loss.
• EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to konjac mannan (glucomannan). EFSA Journal. 2010;8(10):1798.
• Wharton S, Bonder R, Jeffery A, Christensen RAG. Effects of glucomannan supplementation on weight loss in overweight and obese adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Obesity Medicine. 2020;19:100276.

(2) Glucomannane, viscosité & satiété

• Keithley JK, Swanson B, Mikolaitis SL, et al. Safety and efficacy of glucomannan for weight loss in overweight and moderately obese adults. Journal of Obesity. 2013;2013:610908. doi:10.1155/2013/610908.
• Wanders AJ, van den Borne JJGC, de Graaf C, et al. Effects of dietary fibre on subjective appetite, energy intake and body weight: a systematic review of randomized controlled trials. Obesity Reviews. 2011;12(9):724-739. doi:10.1111/j.1467-789X.2011.00895.x.