Gingembre Bio (120 gélules)
9,99 €
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Pratique pour profiter du gingembre au quotidien sans préparation ni goût piquant, ce format en gélules accompagne particulièrement le confort digestif.
- Poudre de rhizome issue de l’agriculture biologique
- 120 gélules pour une utilisation régulière
- Format simple à emporter et facile à doser
- Tradition Ayurvédique, Prophétique & Chinoise
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Le gingembre est connu pour être une épice donnant un goût très particulier aux aliments. Il est apprécié dans la cuisine asiatique principalement, et dégage une odeur très caractéristique.
Il est également utilisé depuis toujours pour ses propriétés médicinales par les Indiens et les Chinois.
En plus de son intérêt culinaire, il est intéressant pour son action sur l’organisme.
Il est très souvent consommé sous forme de complément alimentaire fait à partir de poudre de rhizome comme dans ce complément alimentaire « Gingembre Bio ». La poudre de gingembre utilisée provient uniquement de l’agriculture biologique.
Principes actifs du Gingembre
Voici une partie des bienfaits qui pourraient être associés au gingembre, conformément aux données disponibles dans la littérature scientifique :
- Aide à réduire les nausées et les sensations d’inconfort digestif (1)
- Favorise la digestion et contribue à accélérer la vidange gastrique (2)
- Propriétés anti-inflammatoires pouvant aider à réduire certains inconforts articulaires (3)
- Propriétés antioxydantes qui contribuent à lutter contre le stress oxydatif (4)
- Pourrait contribuer au maintien d’une pression artérielle équilibrée (5)
- Pourrait contribuer à un meilleur équilibre de la glycémie et du métabolisme lipidique (6)
Attention : ces points ne sont pas des allégations santé mais seulement des points délivrés à titre informatif à partir des données scientifiques disponibles. Les résultats peuvent varier selon les doses, la forme de gingembre utilisée et les populations étudiées. Rien ne remplace une consultation chez votre médecin et vous ne devrez pas remplacer un traitement par ce produit ou tout autre.
Notes
(1) Réduction des nausées
- Tianthong W, et al. Ginger for treating nausea and vomiting: an overview of systematic reviews and meta-analyses. International Journal of Food Sciences and Nutrition. 2024;75(1):1-14. (15 méta-analyses)
- Ernst E, Pittler MH. Efficacy of ginger for nausea and vomiting: a systematic review of randomized clinical trials. British Journal of Anaesthesia. 2000;84(3):367-371. (essais randomisés)
(2) Digestion et vidange gastrique
- Hu ML, et al. Effect of ginger on gastric motility and symptoms of functional dyspepsia. World Journal of Gastroenterology. 2011;17(1):105-110. (vidange gastrique accélérée)
- Wu KL, et al. Effects of ginger on gastric emptying and motility in healthy humans. European Journal of Gastroenterology & Hepatology. 2008;20(5):436-440. (motilité gastrique améliorée)
(3) Propriétés anti-inflammatoires et confort articulaire
- Bartels EM, et al. Efficacy and safety of ginger in osteoarthritis patients: a meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. Osteoarthritis and Cartilage. 2015;23(1):13-21. (5 essais, 593 patients)
- Jalali M, et al. The effects of ginger supplementation on markers of inflammatory and oxidative stress: A systematic review and meta-analysis of clinical trials. Phytotherapy Research. 2020;34(8):1723-1733. (marqueurs inflammatoires réduits)
(4) Propriétés antioxydantes
- Sheikhhossein F, et al. Effects of ginger supplementation on biomarkers of oxidative stress: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clinical Nutrition ESPEN. 2021;45:111-119. (11 essais randomisés)
- Rjabi S, et al. Antioxidant and anti-inflammatory effects of ginger supplementation in adults: a GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of randomised controlled trials. Inflammopharmacology. 2025. (29 essais randomisés)
(5) Pression artérielle et santé cardiovasculaire
- Hasani H, et al. Does ginger supplementation lower blood pressure? A systematic review and meta-analysis of clinical trials. Phytotherapy Research. 2019;33(6):1639-1647. (6 essais randomisés)
- Ginger Supplementation and Blood Pressure in Adults: A GRADE-Based Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. 2026. (12 essais, effet modeste)
(6) Glycémie et métabolisme lipidique
- Zhu J, et al. Effects of Ginger on Type 2 Diabetes Mellitus and Components of the Metabolic Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2018. (10 essais, 490 participants)
- Asghari-Jafarabadi M, Khalili L. The Effect of Ginger on Improving Blood Lipids and Body Weight: A Systematic Review and Multivariate Meta-analysis of Clinical Trials. Current Pharmaceutical Design. 2022. (26 essais cliniques)
- Meta-analysis of the effects of ginger supplementation on glycemic control, blood pressure and lipid profile in patients with type 2 diabetes. 2026. (13 études, effets métaboliques modestes)
1 : Ce produit ou l’un de ses ingrédients est rattaché à l’ayurvéda lorsqu’il est utilisé dans le système médical traditionnel indien, dans une formule ayurvédique classique, ou comme ingrédient reconnu dans des formulations ayurvédiques modernes.
2 : Ce produit ou un de ses ingrédients est issu de la Tradition Prophétique.
3 : Ce produit ou un de ses ingrédients est issu de la Tradition Chinoise.
Conseils d'utilisation
Prendre 6 gélules par jour à répartir toute la journée.
Une cure de 2 mois est idéale pour un résultat optimale.
Précautions
Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des enfants. Tenir à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
