Costus indien en poudre (50 g)
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Traditionnellement utilisé dans plusieurs médecines anciennes, le Costus indien est ici proposé sous forme de racine réduite en poudre pour une utilisation simple et polyvalente.
- Racine de Costus indien réduite en poudre
- Originaire d’Inde, du Pakistan, de l’Himalaya & du Cachemire
- Tradition Ayurvédique, Prophétique & Chinoise
- Format 50 g facile à intégrer aux préparations maison
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Principes actifs du Costus indien
Voici une partie des bienfaits qui pourraient être associés au Costus indien, conformément aux données disponibles dans la littérature scientifique :
- Pourrait contribuer à réduire certaines douleurs associées aux règles (1)
- Présente un potentiel intéressant pour le confort digestif et la protection de la muqueuse gastrique (2)
- Possède des composés aux propriétés anti-inflammatoires pouvant contribuer à limiter certaines réactions inflammatoires (3)
- Présente une activité antioxydante contribuant à lutter contre le stress oxydatif (4)
- Pourrait présenter un intérêt dans la prévention de certains cristaux urinaires, mais les données restent précliniques (5)
Attention : ces points ne sont pas des allégations santé mais seulement des points délivrés à titre informatif à partir des données scientifiques disponibles. Hormis quelques travaux cliniques, les recherches sur le Costus indien sont encore principalement réalisées in vitro ou sur des modèles animaux. Rien ne remplace une consultation chez votre médecin et vous ne devrez pas remplacer un traitement par ce produit ou tout autre.
Notes
(1) Douleurs menstruelles
- Sumaiya S, Begum W, Bano S, Husain N. Comparative Efficacy of Aristolochia rotunda L. and Saussurea lappa C.B. Clarke in Primary Dysmenorrhea: A Single-Blind Randomized Clinical Study. Alternative Therapies in Health and Medicine. 2024;30(8):6-14. (3 cycles, douleur diminuée)
- Masoudi N, et al. Efficacy of Saussurea costus Oil as an Iranian Traditional Medicine Product on Primary Dysmenorrhea: Case Series. Traditional and Integrative Medicine. 2020;5(3). (13 participantes, étude préliminaire)
(2) Confort gastrique
- Pandey MM, Rastogi S, Rawat AKS. Saussurea costus: botanical, chemical and pharmacological review of an ayurvedic medicinal plant. Journal of Ethnopharmacology. 2007;110(3):379-390. (activité gastrique préclinique)
- Traditional uses, phytochemistry, pharmacokinetics, pharmacology, and practical applications of Saussurea costus. Journal of Ethnopharmacology. 2026;367:121781. (fonction gastro-intestinale étudiée)
(3) Potentiel anti-inflammatoire
- Kumari R, et al. Saussurea costus: a comprehensive review of its pharmacology, phytochemicals, ethnobotanical uses, and therapeutic potential. Naunyn-Schmiedeberg’s Archives of Pharmacology. 2024;397(3):1505-1524. (sesquiterpènes étudiés)
- Pandey MM, Rastogi S, Rawat AKS. Saussurea costus: botanical, chemical and pharmacological review of an ayurvedic medicinal plant. Journal of Ethnopharmacology. 2007;110(3):379-390. (activité anti-inflammatoire préclinique)
(4) Activité antioxydante
- Kumari R, et al. Saussurea costus: a comprehensive review of its pharmacology, phytochemicals, ethnobotanical uses, and therapeutic potential. Naunyn-Schmiedeberg’s Archives of Pharmacology. 2024;397(3):1505-1524. (composés antioxydants)
- Current and potential future biological uses of Saussurea costus: A comprehensive review. Heliyon. 2024;10(18):e37790. (activité antioxydante préclinique)
(5) Cristaux urinaires
- Mammate N, et al. The Anti-urolithiatic effect of the roots of Saussurea costus against ethylene glycol and magnesium oxide induced urolithiasis in rats. Saudi Pharmaceutical Journal. 2024;32(3):101967. (étude animale, cristaux rénaux réduits)
1 : Ce produit ou l’un de ses ingrédients est rattaché à l’ayurvéda lorsqu’il est utilisé dans le système médical traditionnel indien, dans une formule ayurvédique classique, ou comme ingrédient reconnu dans des formulations ayurvédiques modernes.
2 : Ce produit ou un de ses ingrédients est issu de la Tradition Prophétique.
3 : Ce produit ou un de ses ingrédients est issu de la Tradition Chinoise.
Conseils d'utilisation
Il est conseillé de mélanger le costus indien avec de l'eau en respectant un dosage de 1 sur 10 avant de le boire. Il peut être mélangé dans du jus ou du miel .
En inhalation
Mélanger à de l'eau il peut être inhalé ou vaporisé par voie orale ou nasale
En application externe
Il es conseillé de mélanger le costus (qui est une poudre issue de la médecine prophétique et ayurvédique) avec de l'huile comme de l'huile d'olive ou de l'huile de nigelle pour une meilleur efficacité lors des massages ( + de bienfaits).
Egalement utilisé en compresse mélanger avec du miel sur les blessures externe tels que les brûlures, plaies, acné ou les affections du cuir chevelu. (Appliquer plutôt des miels aux vertus cicatrisantes et antioxydantes comme le miel de jujubier du Yémen ou miel de manuka).
Précautions d’emploi
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées.
En cas de traitement médical, demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation. Privilégier un costus dont l’identité botanique et l’absence d’acide aristolochique sont contrôlées.
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