Mélatonine Liposomale 1,9 mg (30 Gélules) Nat&Form
9,99 €
En rupture de stock
Pensée pour les personnes qui ont du mal à trouver le sommeil, cette mélatonine liposomale apporte 1,9 mg par gélule pour favoriser un endormissement plus rapide.
- 1,9 mg de mélatonine par gélule
- Technologie liposomale par microencapsulation
- L’effet sur l’endormissement est obtenu dès 1 mg avant le coucher
- 30 gélules vegan = 30 jours d’utilisation, fabriquées en France
En rupture de stock
Inscrivez vous pour être notifié du réassort !
Retrouvez des nuits sereines avec la Mélatonine Liposomale Nat&Form. Cette formule de pointe utilise la technologie de micro-encapsulation pour protéger la « hormone du sommeil » et garantir une libération optimisée dans l’organisme.
Hautement dosée à 1,9 mg, elle est la solution idéale pour réduire le temps d’endormissement et atténuer les effets du décalage horaire, sans les réveils difficiles.
Principes actifs de la Mélatonine Liposomale
Voici une partie des bienfaits qui pourraient être associés à la mélatonine, conformément aux données disponibles dans la littérature scientifique :
- Contribue à réduire le temps nécessaire pour s’endormir (1)
- Pourrait contribuer à augmenter légèrement la durée totale du sommeil (2)
- Pourrait favoriser une amélioration modérée de la qualité du sommeil chez certaines personnes (3)
- Contribue à atténuer les sensations subjectives liées au décalage horaire (4)
- Certaines formulations lipidiques de mélatonine pourraient améliorer sa biodisponibilité, mais les données spécifiques à cette formule restent limitées (5)
Attention : ces points ne sont pas des allégations santé mais seulement des informations basées sur les données scientifiques disponibles et les fonctions reconnues de la mélatonine. Les effets peuvent varier selon la dose, l’heure de prise et le profil de la personne. En cas de troubles du sommeil persistants ou de traitement médicamenteux, un avis médical est recommandé.
Notes
(1) Temps d’endormissement
- Commission Regulation (EU) No 432/2012. European Union. (effet reconnu à partir de 1 mg)
- Cruz-Sanabria F, Bruno S, Crippa A, et al. Optimizing the Time and Dose of Melatonin as a Sleep-Promoting Drug: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials and Dose-Response Meta-Analysis. Journal of Pineal Research. 2024;76(5):e12985. (26 essais, 1689 observations)
(2) Durée du sommeil
- Cruz-Sanabria F, et al. Journal of Pineal Research. 2024;76(5):e12985. (durée totale augmentée)
- Ferracioli-Oda E, Qawasmi A, Bloch MH. Meta-analysis: melatonin for the treatment of primary sleep disorders. PLoS One. 2013;8(5):e63773. (19 études, 1683 participants)
(3) Qualité du sommeil
- Ferracioli-Oda E, Qawasmi A, Bloch MH. Meta-analysis: melatonin for the treatment of primary sleep disorders. PLoS One. 2013;8(5):e63773. (amélioration modeste)
- Cruz-Sanabria F, et al. Journal of Pineal Research. 2024;76(5):e12985. (efficacité dépendante de la dose et du moment de prise)
(4) Décalage horaire
- Commission Regulation (EU) No 432/2012. European Union. (effet reconnu à partir de 0,5 mg)
- European Food Safety Authority. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to melatonin. EFSA Journal. 2010;8(2):1467. (jet lag évalué)
(5) Formulations lipidiques et biodisponibilité
- Proietti S, et al. Soft gel capsules improve melatonin’s bioavailability in humans. Expert Opinion on Drug Metabolism & Toxicology. 2014;10(9):1193-1198. (60 volontaires)
- Mistraletti G, et al. Different routes and formulations of melatonin in critically ill patients. A pharmacokinetic randomized study. Clinical Endocrinology. 2019. (formulation lipidique mieux absorbée)
1 : Ce produit ou un de ses ingrédients est issu de la Tradition Prophétique.
Conseils d'utilisation
-
Posologie : 1 gélule par jour.
-
Moment de prise : À avaler avec un grand verre d'eau, 30 minutes avant le coucher.
Précautions d’emploi
Ce complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d’un mode de vie sain et d’une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Déconseillé :
- aux femmes enceintes ou allaitantes ;
- aux enfants et adolescents ;
- aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes ;
- avant une activité nécessitant une vigilance soutenue, en raison d’un risque de somnolence.
En cas d’épilepsie, d’asthme, de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité, ou de traitement médicamenteux, demander l’avis d’un professionnel de santé avant utilisation.
Réserver la mélatonine à un usage ponctuel. Tenir hors de portée des enfants et conserver dans un endroit sec, à l’abri de la lumière.
