Les effets de l’huile de nigelle sur l’allaitement
Les données issues de recherches sur l’huile de nigelle pendant l’allaitement restent limitées, trop peu d’études ont spécifiquement évalué l’huile qui ne doit pas être confondue avec les graines ou les extraits.
En l’absence de données suffisantes sur sa sécurité, son utilisation par voie orale pendant l’allaitement nécessite donc de la prudence.
Les effets de l’huile de nigelle sur la lactation
Une étude de 2025 a suivi 64 mères après césarienne, dont 32 ont reçu 500 mg d’huile de nigelle par jour pendant 14 jours.
La production de lait a davantage augmenté chez les mères prenant de l’huile de nigelle, avec une différence significative par rapport au groupe témoin.
Cette petite étude présente plusieurs limites, notamment l’absence de randomisation et des différences entre les groupes.
Elle ne permet donc pas d’attribuer clairement l’augmentation de la lactation à l’huile de nigelle, ce qui nécessite des études plus solides.
À savoir : certaines préparations à base de différentes formes de nigelle semblent favoriser la prolactine ou la production de lait, mais cela ne prouve pas que l’huile de nigelle ait le même effet.
Les composants de l’huile de nigelle passent-ils dans le lait maternel ?
On ne sait pas précisément quels composants de l’huile de nigelle, dont la thymoquinone, passent dans le lait maternel ni en quelle quantité le nourrisson pourrait en absorber.
Raison de plus pour ne pas consommer d’huile de nigelle si on allaite.
Quels sont les effets possibles chez le bébé allaité ?
Aucun effet notable sur la croissance n’a été observé dans certaines études, mais les données restent insuffisantes pour garantir l’absence de risque chez le bébé allaité.
Selon LactMed, les données sont encore insuffisantes pour confirmer l’effet de la nigelle sur la lactation ou garantir sa sécurité pour le bébé allaité.
