Oliban et digestion : un cocktail efficace ?
L’oliban aide la digestion en calmant l’inflammation de l’intestin et en réduisant douleurs et ballonnements.
Ces bienfaits peuvent être obtenus par consommation orale de l’oliban, bien que les résultats aient été obtenus via des extraits standardisés.
Dans ce post, nous verrons les études sur le sujet avec pour chaque partie comment l’étude a été faite et ce que cela apporte.
Ne manquez pas cette occasion 🚀
Oliban Royal Hojari d'Oman - 50 g
Colite ulcéreuse et colite chronique
Des essais cliniques ont comparé des gélules d’extrait de Boswellia à un traitement de référence chez des patients suivis pendant plusieurs semaines.
Au final, davantage de rémissions et une amélioration des symptômes avec une bonne tolérance pour le groupe ayant consommé le Boswellia qui est le principe actif principal de l’oliban.
Études :
- Effects of Boswellia serrata gum resin in patients with ulcerative colitis, 1997, Gupta I, Parihar A, Malhotra P, Singh GB, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP.
- Effects of gum resin of Boswellia serrata in patients with chronic colitis, 2001, Gupta I, Parihar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP.
Maladie de Crohn active
Un essai randomisé en double aveugle a comparé un extrait de Boswellia à la mésalazine chez des adultes ayant une maladie de Crohn active.
Le résultat est sans appel : il a été observé une baisse de l’activité de la maladie comparable au traitement de référence, avec une bonne tolérance, pour le groupe soumis à l’oliban.
Étude : Therapy of active Crohn disease with Boswellia serrata extract H15, 2001, Gerhardt H, Seifert F, Buvari P, Vogelsang H, Repges R.
Colite collagénique
Un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo a suivi des patients pendant plusieurs semaines.
A été constaté une amélioration clinique nette des symptômes digestifs sur le groupe ayant consommé de l’extrait de Boswellia.
Étude : Boswellia serrata extract (H15) is a new effective and safe therapy for collagenous colitis, 2007, Madisch A, Miehlke MP, Eichele M, Bremer S, Thai QQH, Bethke R.
Ses effets sur le syndrome de l’intestin irritable
Plusieurs essais contrôlés ont utilisé une forme lipophile de boswelliques (Casperome) chez des adultes avec SII.
Les résultats sont positifs avec moins de douleurs, moins de ballonnements et une meilleure qualité de vie.
Études :
- Irritable bowel syndrome: a randomized, controlled, clinical trial (Casperome), 2017, Belcaro G, Hu S, Cornwall A, Vasdekis R, Dugall P, Ledda K, Gizzi M, Feragalli V, Hosoi M, Corsi P.
- Irritable bowel syndrome: randomized, controlled clinical trial with boswellic acids in a lipophilic formulation (Casperome), 2019, Riva A, Allegrini P, Giacomelli P, Franceschi E, Togni E, Eggenhoffner G, Feragalli M, Panseri S.
Ballonnements et digestion inconfortable
Des études prospectives ont évalué un complément associant Curcuma longa et Boswellia chez des adultes suivis en pratique courante.
Au final, les patients ont eu moins de douleurs abdominales et moins de météorisme, avec une qualité de vie en hausse.
Études :
- Post-cholecystectomy IBS: multicenter observational study with Curcuma longa + Boswellia serrata, 2025, Giacosa A, Morazzoni M, Riva P, Togni E, et al.
- Curcumin-Boswellia supplement in SIBO-related IBS, 2022, Lauterbach L, et al.
Moins d’inflammation intestinale
Des travaux de laboratoire et sur modèles animaux ont montré que certains acides boswelliques bloquent une enzyme clé de l’inflammation et diminuent les lésions de colite.
Ces mécanismes expliquent les effets apaisants observés cliniquement sur les douleurs, la diarrhée et l’irritation intestinale.
Études :
- Mechanism of 5-lipoxygenase inhibition by acetyl-11-keto-β-boswellic acid, 1995, Safayhi H, Mack T, Sabieraj J, et al.
- Prevention of colonic fibrosis by Boswellia (± Scutellaria) in TNBS colitis, 2008, Latella G, Sferra R, Vetuschi A, et al.
- Inhibition of intestinal inflammation and fibrosis by Scutellaria-Boswellia combinations in TNBS colitis, 2024, Laudadio I, Vetuschi A, Sferra R, et al.
Ne manquez pas cette occasion 🚀
Oliban Royal Hojari d'Oman - 50 g
