Le shilajit en Ayurveda
Oui, le shilajit fait partie de la médecine ayurvédique, y occupant une place assez importante.
Il est considéré comme étant une “substance réjuvénante”, c’est-à-dire que cette médecine lui attribue des capacités à améliorer la vitalité du corps et de renforcer l’efficacité d’autres remèdes.
Dans cet article, nous allons découvrir comment l’Ayurveda le définit et pourquoi il est si respecté depuis des millénaires.
À savoir : la médecine ayurvédique est un système traditionnel de santé originaire de l’Inde, vieux de plus de 3 000 ans.
Les informations présentées ici ont une valeur culturelle et éducative, et ne remplacent pas un avis médical moderne ou un suivi professionnel de santé.
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Le shilajit, un remède ancien mentionné dans les textes fondateurs
Le shilajit (qui s’écrit śilājatu en sanskrit) apparaît dans les trois textes majeurs de l’Ayurveda :
- Charaka Saṃhitā : texte ancien qui décrit les bases de la médecine ayurvédique et les traitements à base de plantes.
- Suśruta Saṃhitā : ouvrage centré sur la chirurgie et l’anatomie dans la tradition ayurvédique.
- Aṣṭāṅga Hṛdaya: manuel plus synthétique qui résume la pratique complète de l’Ayurveda, du diagnostic aux remèdes.
Ces écrits le présentent comme une substance issue des montagnes, étant collectable naturellement sur les roches pendant les fortes chaleurs.
Depuis des millénaires et notamment l’Antiquité, il est considéré comme l’un des trésors naturels de la pharmacopée ayurvédique.
💡 Le savais-tu ? Le mot Ayurveda vient du sanskrit Ayus (vie) et Veda (connaissance). Il signifie littéralement “science de la vie” et cherche à maintenir la santé avant même que la maladie n’apparaisse.
Le shilajit est un “Rasāyana”
Dans l’Ayurveda, un “Rasāyana” est un remède ou une pratique qui nourrit profondément les tissus du corps, soutient la longévité et renforce l’esprit.
L’Ayurveda considère que le corps, l’esprit et les émotions sont liés : un déséquilibre dans l’un perturbe les autres.
Quand les textes parlent de “renforcer l’esprit”, cela ne fait pas référence à des pratiques ésotériques, mais à l’équilibre mental et émotionnel.
Pour revenir au shilajit, il y est cité comme l’un des plus puissants “Rasāyana”, favorisant la régénération cellulaire, la vigueur physique et la clarté mentale.
Autrement dit, c’est un tonique global qui vise à prolonger la jeunesse du corps en nous aidant à rester en bonne santé.
Le shilajit est aussi un “Yogavāhī”
Le shilajit est également décrit comme un “Yogavāhī”, terme sanskrit signifiant “porteur d’énergie” ou “catalyseur”.
Cela signifie qu’il amplifie l’efficacité des autres plantes et préparations médicinales avec lesquelles il est associé.
Raison pour laquelle il est souvent combiné à d’autres herbes, notamment l’ashwagandha ou la guduchi, pour appuyer leurs bienfaits.
Le shilajit est un Rasasastra
Le “Rasaśāstra” est une spécialité ayurvédique dédiée à l’étude des substances minérales et métalliques.
Dans cette discipline, le shilajit est classé parmi les “Mahārasa”, c’est-à-dire les substances majeures.
On l’y emploie comme support minéral dans la préparation de remèdes complexes, en raison de sa nature hautement concentrée en micro éléments.
Comment est utilisé le shilajit dans la médecine ayurvédique
Dans la médecine ayurvédique, le shilajit et utilisé pour agir sur :
- les voies urinaires,
- le métabolisme,
- les voies respiratoires,
- le système nerveux.
Il est aussi utilisé pour favoriser la récupération après avoir été malade.
Attention : dans cette médecine, les médecins insistent fortement sur le fait de faire la Śodhana sur le shilajit, c’est à de le purifier et de ne jamais le consommer pur.
À savoir : notre shilajit est bien purifié, il respecte parfaitement ces préceptes.
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