¿Cuántas infusiones de rabos de cereza se pueden tomar al día?
La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) recomendó en 2024, a través del HMPC, tomar entre 2 y 4 infusiones de rabos de cereza al día, con una dosis de entre 2 y 6 gramos de rabos de cereza por taza.
La Farmacopea francesa menciona una infusión preparada con entre 5 y 10 g de rabos de cereza por litro de agua, equivalente a un consumo diario de entre 250 y 500 ml.
Las herboristerías tradicionales suelen recomendar beber entre 2 y 3 tazas al día, con preparaciones que varían desde una cucharada sopera por cada 250 ml de agua hasta 20 g de rabos de cereza por litro de agua (en decocción durante 10–20 minutos).
En promedio, las recomendaciones corresponden a un consumo diario de entre 10 y 20 g de rabos de cereza secos, preparados en infusión o decocción, lo que equivale aproximadamente a entre 2 y 3 tazas de infusión (400–600 ml).
La cantidad máxima que no se debe superar es de aproximadamente 24 g de rabos de cereza secos al día (es decir, 4 tazas preparadas con 6 g cada una).
Ver también: ¿cómo conservar correctamente tu infusión de rabos de cereza?
