Tisane aux feuilles de Moringa Bio – 75 g

Les feuilles de moringa, issues du Moringa oleifera, sont traditionnellement consommées pour leur richesse naturelle en nutriments.

Préparées en tisane, elles offrent une boisson végétale au goût agréable, idéale à intégrer simplement au quotidien.

Bienfaits des feuilles de Moringa

Les feuilles de Moringa oleifera se distinguent par leur richesse naturelle en protéines, vitamines, minéraux et composés végétaux antioxydants :

• Richesse nutritionnelle : les feuilles apportent naturellement des protéines végétales, des minéraux, des caroténoïdes et différentes vitamines. (1)
• Protéines végétales : les feuilles séchées peuvent contenir environ 25 à 30 % de protéines selon leur origine et leur préparation. (1)
• Propriétés antioxydantes : les feuilles de Moringa contiennent des polyphénols et d’autres composés étudiés pour leur action contre le stress oxydatif. (2)
• Vitalité : leur profil nutritionnel en fait un aliment intéressant pour compléter une alimentation variée au quotidien. (1)
• Allaitement : les feuilles de Moringa sont traditionnellement utilisées pour soutenir la lactation et plusieurs études se sont intéressées à leur effet sur la production de lait maternel. (3)

Attention : la composition nutritionnelle du Moringa varie fortement selon l’origine, le séchage et la préparation des feuilles. Les études sur la lactation présentent des résultats encourageants mais encore hétérogènes et ne permettent pas de garantir une augmentation de la production de lait chez toutes les femmes.

Notes

(1) Richesse nutritionnelle & protéines végétales

• Gopalakrishnan L, Doriya K, Kumar DS. Moringa oleifera: A review on nutritive importance and its medicinal application. Food Science and Human Wellness. 2016;5(2):49-56.
• Leone A, Spada A, Battezzati A, Schiraldi A, Aristil J, Bertoli S. Cultivation, Genetic, Ethnopharmacology, Phytochemistry and Pharmacology of Moringa oleifera Leaves: An Overview. International Journal of Molecular Sciences. 2015;16(6):12791-12835. doi:10.3390/ijms160612791.

(2) Propriétés antioxydantes

• Kushwaha S, Chawla P, Kochhar A. Effect of supplementation of drumstick (Moringa oleifera) and amaranth leaves powder on antioxidant profile and oxidative status among postmenopausal women. Journal of Food Science and Technology. 2014;51(11):3464-3469. doi:10.1007/s13197-012-0859-9.
• Sreelatha S, Padma PR. Antioxidant Activity and Total Phenolic Content of Moringa oleifera Leaves in Two Stages of Maturity. Plant Foods for Human Nutrition. 2009;64:303-311.

(3) Allaitement & production de lait

• Ammar M, Russo GL, Altamimi A, et al. Moringa oleifera Supplementation as a Natural Galactagogue: A Systematic Review on Its Role in Supporting Milk Volume and Prolactin Levels. Foods. 2025;14(14):2487. doi:10.3390/foods14142487.
• Fungtammasan S, Phupong V. The effect of Moringa oleifera capsule in increasing breast milk volume in early postpartum patients: A double-blind, randomized controlled trial. European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology: X. 2022;16:100171. doi:10.1016/j.eurox.2022.100171.
• Attia SL, Owuor PM, Odhiambo SA, et al. Effect of Maternal Moringa oleifera Leaf Supplementation on Maternal and Infant Nutritional Status and Human Milk Output: A Pilot Single-Blinded Cluster-Randomized Trial. Current Developments in Nutrition. 2025.

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