Les effets des feuilles de séné sur la constipation
De nombreuses études scientifiques ont prouvé l’efficacité des feuilles de séné pour lutter contre les constipations ponctuelles ou chroniques.
Des résultats positifs ont été obtenus pour une utilisation chez l’adulte, tandis que pour les enfants les résultats peuvent varier.
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Comment agit les feuilles de séné sur la constipation ?
Le principe actif de la feuille de séné pour agir sur la constipation est le sennoside.
Une fois les feuilles de séné consommées, ces substances actives sont transformées par les bonnes bactéries déjà présentes dans nos intestins en une molécule se nommant la rheinanthrone.
Il a été prouvé qu’elle permet de :
- stimuler les contractions du côlon et accélérer le transit intestinal.
- diminue la réabsorption d’eau et de sels, ce qui a pour effet de donner des selles plus molles et plus faciles à évacuer.
La constipation chronique chez l’adulte
Une première étude sur 70 adultes ayant une constipation chronique a permis de comparer les feuilles de séné combiné au psyllium au lactulose.
Résultats : les feuilles de séné ont mieux fonctionné, provoquant des selles plus fréquentes, plus souples et plus faciles à évacuer.
Étude : Comparison of a low dose of senna combined with fibre and lactulose in the treatment of chronic constipation: a randomised trial – 1999 – Attar A, Lemann M, Ferguson A, Halphen M, Boutron MC, Flourié B, Alix E, Salmeron M, Guillemot F, Chaussade S, Ménard AM, Moreau J, Naudin G, Barthet M, Jian R.
Une autre papier a été publié portant sur un recensement des laxatifs naturels les plus efficaces, le séné y est listé comme faisant partie de ceux étant les plus efficaces à court terme.
Papier : Myths and misconceptions about chronic constipation – 2005 – Müller-Lissner SA, Kamm MA, Scarpignato C, Wald A.
Enfin, une autre étude a permis de comparer les feuilles de séné à l’oxyde de magnésium.
Résultats : les deux ont eu la même efficacité, améliorant la fréquence des selles et la qualité de vie.
Étude : Randomized controlled trial of magnesium oxide and senna for chronic constipation – 1997 – Matsueda K, Harasawa S.
Les constipés ayant une insuffisance rénale
Des patients en pré-dialyse ont consommé soit du séné et de l’ispaghule, soit du lactulose.
Résultats : les deux ont fonctionné. Il est conseillé de consommer ceux qui sont les plus tolérés par notre organisme et selon les goûts.
Étude : A comparative trial of lactulose and senna-ispaghula in patients with chronic renal failure – 1988 – Misra V, Misra SP, Dwivedi M, Agarwal V, Bhargava AN.
Les feuilles de sénés & la constipation chez les personnes âgées
Une étude a été menée en urgences gériatriques sur des personnes âgées ayant consommé soit :
- Du séné seul
- Du séné avec du bisacodyl
Résultats : le séné seul s’est avéré être le plus efficace.
Étude : Effectiveness of Senna in Treating Chronic Constipation in Geriatric Patients Presenting to the Emergency Department: A Randomized, Double-Blind, Multicenter Study – 2024 – Sanalp Menekşe T, et al.
Constipation occasionnelle chez l’enfant
Une première étude a été menée au Royaume-Uni sur des enfants étant constipés, ils ont consommé soit du séné soit du lactulose.
Résultats : l’efficacité des deux sont proches, les deux pouvant être une option.
Étude : Constipation in childhood: a controlled comparison between lactulose and standardized senna – 1977 – Perkin JM.
Les guidelines ESPGHAN/NASPGHAN 2014 recommandent pour les enfants en priorité le PEG; mais proposent aussi le séné en option de secours ou en complément.
Resource : Evaluation and Treatment of Functional Constipation in Infants and Children: Evidence-Based Recommendations From ESPGHAN and NASPGHAN – 2014 – Tabbers MM, DiLorenzo C, Berger MY, Faure C, Langendam MW, Nurko S, Staiano A, Vandenplas Y, Benninga MA.
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