Quel est le dosage quotidien du shilajit ?
Les études cliniques modernes conseillent des doses de 250 à 500 mg/jour de shilajit pour profiter de ses bienfaits.
Nous vous conseillons de commencer sur la fourchette basse qui est de 250 mg/jour, puis d’incrémenter par la suite pour arriver à 500 mg/jour maxmimum.
Pour cela, choisissez un shilajit purifié (à découvrir ici) qui est stabilisé et sûr car :
- les impuretés ont été filtrées et éliminées
- sa concentration en acide fulvique et humique a été standardisé
- sa teneur en métaux lourds régulée
Coup de cœur garanti ❤️
Résine de Shilajit (79% d'acide fulvique)
Écrit par goldandcare
Fondateurs de GoldandCare, nous formons un couple engagé dans le domaine de la santé depuis plus de 10 ans. Portés par notre expérience et par notre rôle de parents, nous avons choisi de revenir à l’essentiel : des solutions naturelles, simples et efficaces, que nous utilisons d’abord pour notre propre famille.