Tisane de Passiflore Bio (100 g)

Principes actifs de la Passiflore

Voici une partie des bienfaits qui pourraient être associés à la passiflore, conformément aux données disponibles dans la littérature scientifique :

• Aide à réduire les manifestations légères du stress mental (1)
• Favorise la relaxation et pourrait contribuer à diminuer l’anxiété (2)
• Aide à favoriser le sommeil et à en améliorer la qualité (3)
• Pourrait augmenter le temps total de sommeil chez les personnes sujettes aux troubles du sommeil (4)
• Soutient le bien-être psychologique en période de stress (5)

Attention : ces points ne sont pas des allégations santé mais seulement des points délivrés à titre informatif à partir des données scientifiques disponibles. Certains usages de la passiflore reposent également sur son usage traditionnel reconnu. Rien ne remplace une consultation chez votre médecin et vous ne devrez pas remplacer un traitement par ce produit ou tout autre.

Notes

(1) Réduction du stress mental

• European Medicines Agency. Passiflorae herba – European Union herbal monograph. Committee on Herbal Medicinal Products. (stress mental léger)
• Harit MK, et al. Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Clinical Study of Passiflora incarnata in Participants With Stress and Sleep Problems. Cureus. 2024;16(3):e56530. (réduction du stress)

(2) Relaxation et anxiété

• Akhondzadeh S, et al. Passionflower in the treatment of generalized anxiety: a pilot double-blind randomized controlled trial with oxazepam. Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics. 2001;26(5):363-367. (essai randomisé, 36 patients)
• Movafegh A, et al. Preoperative oral Passiflora incarnata reduces anxiety in ambulatory surgery patients: a double-blind, placebo-controlled study. Anesthesia & Analgesia. 2008;106(6):1728-1732. (anxiété préopératoire réduite)
• Abregu Velasquez AC, et al. Effects of Passiflora incarnata and Valeriana officinalis in the control of anxiety due to tooth extraction: a randomized controlled clinical trial. Clinical Oral Investigations. 2024;28(3):1313-1320. (anxiété réduite)

(3) Sommeil et qualité du sommeil

• European Medicines Agency. Passiflorae herba – European Union herbal monograph. Committee on Herbal Medicinal Products. (aide au sommeil)
• Ngan A, Conduit R. A double-blind, placebo-controlled investigation of the effects of Passiflora incarnata herbal tea on subjective sleep quality. Phytotherapy Research. 2011;25(8):1153-1159. (qualité du sommeil améliorée)

(4) Temps total de sommeil

• Lee J, et al. Effects of Passiflora incarnata Linnaeus on polysomnographic sleep parameters in subjects with insomnia disorder: a double-blind randomized placebo-controlled study. International Clinical Psychopharmacology. 2020;35(1):29-35. (110 adultes avec insomnie)
• Harit MK, et al. Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Clinical Study of Passiflora incarnata in Participants With Stress and Sleep Problems. Cureus. 2024;16(3):e56530. (temps de sommeil augmenté)

(5) Bien-être psychologique en période de stress

• Harit MK, et al. Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Clinical Study of Passiflora incarnata in Participants With Stress and Sleep Problems. Cureus. 2024;16(3):e56530. (bien-être psychologique amélioré)
• Miroddi M, et al. Passiflora incarnata in Neuropsychiatric Disorders – A Systematic Review. Nutrients. 2020. (9 essais cliniques)

Pour prolonger ce moment de détente, vous pouvez aussi découvrir la Tisane de feuilles de Thym Bio pour le confort des voies respiratoires, la Tisane de Fleurs d’Hibiscus Bio pour une infusion légère et apaisante, la Tisane de feuilles de Framboisier Bio pour le bien-être féminin, ainsi que la Tisane Digestion Bio pour accompagner l’équilibre digestif au quotidien.