Tisane de feuilles de Thym Bio (50 g)

Principes actifs du Thym

Voici une partie des bienfaits qui pourraient être associés au thym, conformément aux données disponibles dans la littérature scientifique :

• Apaise la gorge et aide à soulager la toux associée au rhume (1)
• Favorise l’expectoration et contribue au confort des voies respiratoires (2)
• Améliore le confort digestif et pourrait aider à apaiser les spasmes intestinaux (3)
• Propriétés antioxydantes qui contribuent à lutter contre le stress oxydatif (4)
• Propriétés antibactériennes et antifongiques liées notamment au thymol et au carvacrol (5)
• Potentiel anti-inflammatoire grâce à certains de ses composés actifs (6)

Attention : ces points ne sont pas des allégations santé mais seulement des points délivrés à titre informatif à partir des données scientifiques disponibles. Certains effets reposent sur l’usage traditionnel reconnu du thym ou sur des recherches précliniques. Rien ne remplace une consultation chez votre médecin et vous ne devrez pas remplacer un traitement par ce produit ou tout autre.

Notes

(1) Apaisement de la gorge et de la toux

• European Medicines Agency. Thymi herba – European Union herbal monograph. Committee on Herbal Medicinal Products. (usage traditionnel reconnu contre la toux liée au rhume)
• Kemmerich B, Eberhardt R, Stammer H. Efficacy and tolerability of a fluid extract combination of thyme herb and ivy leaves in adults suffering from acute bronchitis with productive cough. Arzneimittelforschung. 2006;56(9):652-660. (réduction de la toux, thym + lierre)

(2) Expectoration et confort respiratoire

• European Medicines Agency. Thymi herba – European Union herbal monograph. Committee on Herbal Medicinal Products. (usage traditionnel comme expectorant)
• Kemmerich B. Evaluation of efficacy and tolerability of a fixed combination of dry extracts of thyme herb and primrose root in adults suffering from acute bronchitis with productive cough. Arzneimittelforschung. 2007;57(9):607-615. (toux productive, thym + primevère)

(3) Confort digestif et spasmes intestinaux

• Pina-Vaz C, et al. Thymus vulgaris L. Essential Oil Solid Formulation: Chemical Profile and Spasmolytic and Antimicrobial Effects. Biomolecules. 2020;10(6):860. (activité antispasmodique intestinale)

(4) Propriétés antioxydantes

• Chizzola R, Michitsch H, Franz C. Antioxidative properties of Thymus vulgaris leaves: comparison of different extracts and essential oil chemotypes. Journal of Agricultural and Food Chemistry. 2008;56(16):6897-6904. (activité antioxydante des feuilles)
• Yanishlieva NV, et al. Isolation and structure elucidation of radical scavengers from Thymus vulgaris leaves. Journal of Natural Products. 2002. (acide rosmarinique, thymol et carvacrol)

(5) Propriétés antibactériennes et antifongiques

• Marchese A, et al. Antibacterial and antifungal activities of thymol: A brief review of the literature. Food Chemistry. 2016;210:402-414. (activité antibactérienne et antifongique)
• Borugă O, et al. Thymus vulgaris essential oil: chemical composition and antimicrobial activity. Journal of Medicine and Life. 2014;7 Spec Iss 3:56-60. (activité antimicrobienne in vitro)

(6) Potentiel anti-inflammatoire

• Gabbai-Armelin PR, et al. A systematic review and meta-analysis of the effect of thymol as an anti-inflammatory and wound healing agent. Phytotherapy Research. 2022;36(9):3415-3443. (activité anti-inflammatoire préclinique)
• Rodrigues D, et al. Anti-Inflammatory Activity of Thymol and Thymol-Rich Essential Oils: Mechanisms, Applications, and Recent Findings. Molecules. 2025;30(11):2450. (mécanismes anti-inflammatoires)

Pour accompagner cette tisane orientée voies respiratoires, vous pouvez aussi découvrir la Tisane Respiration Bio pour un effet complémentaire, la Tisane de Passiflore Bio pour favoriser la détente, la Tisane de Fleurs d’Hibiscus Bio pour une infusion plus légère, ainsi que la Tisane aux feuilles de Moringa Bio pour un soutien global.