Combien de tisanes queue de cerise boire par jour ?
L’Agence Européenne du Médicament a recommandé en 2024 (via le HMPC) de boire entre 2 à 4 tisanes aux queues de cerise par jour avec un dosage de 2 à 6 grammes de queues de cerise par tasse.
La Pharmacopée française mentionne une tisane préparée par jour à raison de 5 à 10 g de queues de cerise par litre d’eau, soit l’équivalent de 250 à 500 mL.
Les herboristeries traditionnelles recommandent le plus souvent de boire 2 à 3 tasses par jour, avec des préparations variant entre 1 cuillère à soupe pour 250 mL ou 20 g de queues de cerise par litre d’eau (en décoction 10–20 minutes).
En moyenne, les recommandations correspondent à une consommation quotidienne de 10 à 20 g de queues de cerise séchées, préparées en infusion ou décoction, soit environ 2 à 3 tasses de tisane (400 à 600 mL).
Le maximum à ne pas dépasser est d’environ 24 g de queues de cerise séchées par jour (soit 4 tasses dosées à 6 g chacune).
Voir aussi : comment bien conserver votre tisane aux queues de cerise ?
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Tisane aux queues de cerises - 100 g
